Pengobatan untuk anemia bisa dilakukan melalui dua cara yaitu secara alami dan medis. Untuk pengobatan alami tentunya akan disarankan mengkonsumsi berbagai makanan yang banyak mengandung zat besi, sedangkan medis dapat meminum suplemen penambah darah.
Beberapa Pengobatan secara Alami dan Medis dalam Mengatasi Anemia
Berikut ini adalah beberapa alternatif dan opsi terbaik dalam melakukan pengobatan pada penderita anemia. Sebenarnya mengobati kekurangan darah tidak sulit bahkan cenderung mudah karena bahan makanan alaminya mudah ditemukan juga secara medis suplemen sudah banyak beredar di apotek.
- Banyak Mengkonsumsi Sayuran Hijau
Sayuran hijau yang banyak direkomendasikan sebagai sumber zat besi adalah bayam. Harganya murah, mencarinya pun mudah. Tetapi jika salah dalam mengolahnya bukan mendapatkan sumber zat besi malah kehilangan segala vitamin yang terkandung didalamnya.
Pengolahan bayam yang paling populer adalah dengan memasaknya sebagai sayur bening dicampur bersama wortel juga jagung manis. Alternatif lainnya, menjadikannya sayuran pendamping sambal pecel. Merebus bayam disarankan cukup 1-3 menit dalam kondisi air medidih agar vitaminnya terjaga.
- Perbanyak Vitamin C dalam Tubuh dengan Buah-buahan
Memperbanyak vitamin C tidak hanya dapat menyembuhkan anemia tetapi juga bisa dijadikan sumber daya tahan tubuh dari berbagai penyakit serta virus. Vitamin C tentunya banyak terkandung dalam buah-buahan, contohnya saja kiwi dan jeruk. Kedua buah tersebut memiliki kandungan vitamin C tinggi.
Penderita anemia, selain disarankan untuk menyuplai zat besi kedalam tubuh juga sabaiknya menyeimbangkan bersama vitamin lain khususnya vitamin C. Mengkonsumsi buah-buahan setiap hari menjadi saran utama bagi penderita kekurangan darah agar daya tahan tubuh tetap terjaga.
- Mengkonsumi Daging Merah yaitu Daging Sapi
Pengobatan alami bagi penderita anemia sangat membantu ibu hamil yang memiliki prosentase tinggi mengalami kekurangan darah. Karena bumil, tidak boleh mengkonsumsi sembarang obat, dan mengkonsumsi daging merah serta hati menjadi alternatif lain menambah asupan zat besi dalam tubuhnya.
Hanya anemia yang memiliki pengobatan enak dengan mengkonsumsi daging sapi. Tetapi beberapa ahli gizi memang sudah mengakui bahwa didalam daging sapi dan hati terkandung sumber zat besi. Bahkan dokter spesialis kandungan, selalu menjadikan daging merah saran utama untuk bumil pengidap anemia.
- Meminum Suplemen penambah Zat Besi
Poin pengobatan keempat ini sudah masuk dalam dunia medis, yaitu dengan mengkonsumsi suplemen penambah darah yang banyak disediakan oleh Phyfa Health. Anemia memang jangan disepelekan oleh pengidapnya, karena mendapatkan pengobatannya itu mudah serta tidak perlu banyak biaya.
Maka dari itu, seseorang yang sudah memasuki fase gejala awal harus segera bertindak, setidaknya bisa dengan cek darah rutin atau mengkonsumsi penambah zat besi alami sebagai langkah antisipasi. Jika masih merasakan gejala lain, harus segera melakukan tindakan medis serta pengobatannya.
- Melakukan Transfusi Darah
Pengobatan medis melalui transfusi darah, dilakukan oleh pengidap anemia dengan penyebab penyakit kronis dan juga keturunan. Karena memang hanya cara medis inilah yang bisa membantu dalam memenuhi kebutuhan darah merahnya.
Jenis anemia berdasarkan penyebab penyakit kronis dan keturunan, hanya bisa menempuh pengobatan melalui jalur medis. Tetapi mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi serta vitamin juga bisa dijadikan bantuan untuk menambahkan asupan sebagai penambah daya taha tubuh.
Pengobatan secara alami maupun medis, diharapkan segala penyakit dan juga anemia tidak memiliki kesempatan hinggap pada tubuh setiap orang. Salah satu caranya adalah dengan rutin berolah raga juga menerapkan pola makan yang sehat.